Yuliani, Windi (2022) Penerapan Teknik Self Management dalam Meningkatkan Pola Hidup Sehat Remaja di Era New Normal (Studi di Desa Saga, Kecamatan Balaraja, Kabupaten Tangerang-Banten). Diploma atau S1 thesis, UIN Sultan Maulana Hasanudin Banten.
Abstrak
Kondisi remaja saat pandemi bisa dikatakan kurang disiplin salah satunya dalam hal kesehatan. Di era new normal ini penting dalam menjaga kesehatan agar daya tahan tubuh tetap terjaga dan berstamina. Sebagian besar remaja seringkali lalai dalam menjaga kesehatannya seperti, sering begadang, kurang bergerak, makan yang kurang dan berlebihan, kurang mengkonsumsi vitamin, dan tak jarang remaja yang mengalami insomnia. Kondisi yang seperti itu, tidak menutup kemungkinan dapat menimbulkan berbagai penyakit. Salah satu cara yang tepat agar hidup tetap sehat adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dengan menggunakan teknik self management. Dari uraian di atas, maka rumusan masalah dalam penelitian ini adalah: 1) Bagaimana Kondisi Fisik dan Psikis Remaja di Era New Normal ini?, 2) Bagaimanam Proses Penerapan Teknik Self Management dalam Meningkatkan Pola Hidup Sehat Remaja di Era New Normal?, 3) Bagaimana Hasil Akhir dari Penerapan Teknik Self Management dalam Meningkatkan Pola Hidup Sehat Remaja di Era New Normal. Tujuan penelitian ini adalah: 1) Untuk Mengetahui Bagaimana Kondisi Fisik dan Psikis Remaja di Era New Normal ini, 2) Untuk Mengetahui Bagaimana Proses Penerapan Teknik Self Management dalam Meningkatkan Pola Hidup Sehat Remaja di Era New Normal, 3) Untuk Mengetahui Bagaimana Hasil Akhir dari Penerapan Teknik Self Management dalam Meningkatkan Pola Hidup Sehat Remaja di Era New Normal. Metode penelitian yang digunakan yaitu metode kualitatif berupa tulisan-tulisan maupun lisan yang bersumber dari hasil pengamatan yang telah dilakukan penulis dengan menggunakan teknik self management. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah observasi, wawancara dan dokumentasi. Penelitian ini dilakukan pada bulan November 2020 sampai dengan bulan April 2021. Jumlah responden dalam penelitian ini adalah 5 orang yang terdiri dari 4 perempuan dan 1 laki-laki. Dari penelitian yang sudah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa tidak disiplinnya para respoden dalam menjaga kesehatan adalah karena sudah terlalu lama berada di rumah. Mengakibatkan para responden menjadi pemalas dan tidak terkontrol. Bentuk penanganan yang dilakukan oleh penulis yaitu dengan membantu responden dalam membuat jadwal kegiatan yang akan dilakukan. Hasil akhir proses konseling dapat dilihat adanya niat dan tekad yang kuat dalam diri responden untuk mengubah pola hidupnya agar lebih sehat dan terjaga. Supaya terhindar dari berbagai penyakit dan virus
| Tipe Item/Data: | Skripsi/Tesis/Disertasi (Diploma atau S1) |
|---|---|
| Kata Kunci (keywords): | Self Management, Pola Hidup Sehat Remaja, New Normal |
| Subjek: | 100 Filsafat & Psikologi > 150 Psikologi |
| Divisi: | Fakultas Dakwah > Bimbingan dan Konseling Islam |
| User Penyetor: | M.Pd artina Subhan |
| Tanggal Disetorkan: | 05 Jan 2022 02:32 |
| Perubahan Terakhir: | 17 Apr 2024 08:31 |
| URI: | http://repository.uinbanten.ac.id/id/eprint/7883 |
Actions (login required)
 |
Lihat Item |