Thoripah, Ipah (2022) Konseling Individual dengan Teknik Self Management dalam Mengatasi Gangguan Insomnia pada Mahasiswa (Studi di Mahasiswa Fakultas Ushuluddin dan Adab Bahasa dan Sastra Arab UIN Sultan Maulana Hasanuddin Banten). Diploma atau S1 thesis, UIN Sultan Maulana Hasanuddin Banten.

Pra Tinjau	Teks S_BKI_161340098_COVER.pdf Download (101kB) | Pra Tinjau
Pra Tinjau	Teks S_BKI_161340098_LAMPIRAN DEPAN SKRIPSI.pdf Download (473kB) | Pra Tinjau
Pra Tinjau	Teks S_BKI_161340098_BAB I.pdf Download (450kB) | Pra Tinjau
	Teks S_BKI_161340098_BAB II.pdf Restricted to Hanya staf repositori Download (294kB)
	Teks S_BKI_161340098_BAB III.pdf Restricted to Hanya staf repositori Download (307kB)
	Teks S_BKI_161340098_BAB IV.pdf Restricted to Hanya staf repositori Download (384kB)
Pra Tinjau	Teks S_BKI_161340098_BAB V.pdf Download (92kB) | Pra Tinjau
Pra Tinjau	Teks S_BKI_161340098_DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (220kB) | Pra Tinjau

Abstrak

Tidur yang cukup merupakan kebutuhan mendasar bagi kesejahteraan dan kesehatan tubuh. Dengan tidur yang nyenyak, maka lelah setelah beraktivitas seharian akan hilang dengan sendirinya dan tubuh akan segar kembali. Namun pada kenyataannya tidak semua orang bisa tidur dengan nyenyak dan berkualitas. Adapun kesulitan tidur sering disebut dengan insomnia. Hal ini juga dialami oleh beberapa mahasiswa Fakultas Ushuluddin di Universitas Sultan Maulana Hasanuddin Banten. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah: 1). Bagaimana kondisi psikologis mahasiswa yang mengalami insomnia 2). Bagaimana proses konseling individual dengan teknik self management dalam mengatasi insomnia pada mahasiswa Fakultas Ushuluddin dan Adab Bahasa dan Sastra Arab di Universitas Sultan Maulana Hasanuddin Banten 3). Bagaimana hasil konseling individual dengan teknik self management dalam mengatasi insomnia pada mahasiswa Fakultas Ushuluddin dan Adab Bahasa dan Sastra Arab di Universitas Sultan Maulana Hasanuddin Banten. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan jenis penelitian tindakan. Teknik pengumpulan data yang dilakukan dengan kuesioner, observasi, wawancara, dan dokumentasi. Jumlah responden dalam penelitian ini adalah 3 orang perempuan dan 1 orang laki-laki, respondenny adalah mahasiswa Fakultas Ushuluddin dan Adab di Universitas Sultan Maulana Hasanuddin Banten. Adapun hasil penelitian yang telah dilakukan yaitu: a. tidak mudah cemas dalam memikirkan permasalahan, lebih bijak dalam menyelesaikan masalah b. Tidak mudah panik dan bersikap untuk tenang c. Konseli tidak mudah stres dan lebih fokus mencari solusi. Dan dapat disimpulkan bahwa konseling individual dengan teknik self management dapat mengatasi gangguan insomnia pada mahasiswa.

Tipe Item/Data:	Skripsi/Tesis/Disertasi (Diploma atau S1)
Kata Kunci (keywords):	Konseling Individual, Teknik Self Management, Insomnia
Subjek:	100 Filsafat & Psikologi > 150 Psikologi
Divisi:	Fakultas Dakwah > Bimbingan dan Konseling Islam
User Penyetor:	Diah Sadjidin
Tanggal Disetorkan:	05 Okt 2022 01:08
Perubahan Terakhir:	17 Apr 2024 08:27
URI:	http://repository.uinbanten.ac.id/id/eprint/9906

Actions (login required)

Lihat Item